4 نصائح لكل تاجر لالتحكم والتقليل من توتره :
بصفتك تاجرا ، قد تواجه الكثير من مواقف التوتر التي تؤثر على جسمك وعقلك وعائداتك ، كمكافأة.
كيف يمكننا التعامل مع هذا الشعور السلبي ؟ دعنا نتصفح هذه المقالة معا لمعرفة المزيد !
1 - اعتني بنفسك :
الأكل الجيد والنوم الكافي وممارسة الرياضة بانتظام هي الأشياء الأساسية التي تحتاج إلى التركيز عليها لتكون في قمة صحتك !
2 - رتب أولويات مهامك :
لا يوجد سيناريو أكثر فظاعة من تاجر يشدد على مهمة منسية ولكنها ملحة.. حيث يشعر هذا الأخير بالانزعاج.
سيوفر لك ترتيب مهامك الساعات الضائعة محاولا معرفة ما يجب عليك القيام به ، كيف ، ومن يحتاج إلى القيام بذلك ... والأهم من ذلك ، سيكون لديك نظرة عامة على مهام اليوم بأكملها . و هذا يعد راحة لا تقدر بثمن.
3 - خذ فترات راحة :
مرة أخرى ، قد يبدو الأمر عاديًا ، لكنه أمر مهم جدا . يسمح أخذ فترات راحة لعقلك بالاسترخاء وبالتالي القدرة على إدارة الساعات القادمة بمزيد من التحفيز.
4 - تعزيز العلاقة الإنسانية مع فريقك :
في النهاية ، كلنا بشر. إن وجود علاقة ودية مع موظفيك يغير الأجواء : فبدلاً من العمل في بيئة مرهقة ، سيبدو القدوم إلى العمل نشاطًا ممتعًا مع أصدقائك!
هل كنت تفعل هذا من قبل ؟
نأمل أن يكون هذا قد ساعدك على أن تكون أفضل نسخة من نفسك لإدارة عملك بفعالية !
